Ирландский танец требует координации, контроля корпуса, устойчивости и способности сохранять технику в продолжительных комбинациях. Поэтому физическая подготовка является частью общей программы «Займи ноги делом», а не случайным дополнением.
На занятиях ученики работают над балансом, мобильностью стоп и голеностопа, силой ног и корпуса, координацией и восстановительной растяжкой. Нагрузка подбирается с учётом возраста, уровня группы и текущей танцевальной программы.
Цель подготовки — помочь ученику лучше понимать работу тела и увереннее выполнять танцевальные элементы. Занятия не заменяют медицинскую помощь: при наличии ограничений ученик или родитель должен заранее сообщить о них тренеру и при необходимости получить консультацию врача. Посмотрите также программу классического станка и актуальное расписание.