Взрослые тренировки (начинающие)

Присоединяйтесь к нашим увлекательным хобби тренировкам для взрослых и погрузитесь в мир ирландских танцев! Наши занятия проводятся трижды в неделю от 60 минут и предлагают полный спектр тренировочного процесса, который позволит вам развить технику, выразительность и стиль в танце.

Программа тренировок:

1. Ирландский сет: Изучите ирландский сет — традиционный танец, который объединяет участников в удивительной хореографии и взаимодействии. Наши тренировки помогут вам освоить сложные паттерны и комбинации движений в уютной и дружеской атмосфере.
2. Классический станок: Наши инструкторы помогут вам освоить технику классического станка — основного элемента ирландских танцев. Вы будете учиться выполнять точные и грациозные движения, развивая при этом контроль тела и плавность движений.
3. Растяжка: Важная часть тренировочного процесса — растяжка, которая помогает поддерживать гибкость и предотвращать травмы. Мы уделяем особое внимание растяжке на каждом занятии, чтобы помочь вам развивать гибкость и мобильность.
4. Физическая подготовка: Наши тренировки включают в себя элементы физической подготовки, направленные на улучшение выносливости, силы и координации. Вы будете выполнять разнообразные упражнения, чтобы быть в отличной физической форме и готовым к исполнению сложных танцевальных движений.
5. Ирландские танцы в жесткой и мягкой обуви: Наши уроки позволяют вам изучать различные стили и техники ирландских танцев в обуви разных типов, расширяя ваш танцевальный арсенал и обогащая ваше танцевальное опытом.

Присоединяйтесь к нашим хобби тренировкам и откройте для себя волшебство ирландских танцев в веселой и поддерживающей атмосфере!