Почему сборы важны для танцора
Сборы — это не просто интенсивные тренировки. Это время, когда танцор может выйти за рамки привычного, попробовать новое, системно поработать над техникой и творчеством. Для школы ирландского танца Lace of staps сборы — обязательная часть учебного процесса. Они дают ученикам то, что невозможно получить на обычных занятиях: усиленную концентрацию, командную работу и возможность раскрыть себя по-новому.
Усиливаем тренерский состав
На сборах ученики работают с приглашенными тренерами. Это лучшие в своем деле педагоги, которые делятся с учениками новым опытом. Мы уже несколько лет сотрудничаем с московской школой “Легко, как дыхание” и очень довольны результатом.
Структура тренировочного дня
Гости с нами проводят 1-2 недели. Не так уж и много времени, чтобы успеть все, что важно для прокачки ирландского танцора. Но нам это удается благодаря четкому расписанию. Такой подход помогает не терять времени и выжимать максимум пользы из каждой тренировки.
С какими направлениями мы работаем:
- Балетный станок — обязательное начало дня. Здесь прорабатывается всё тело: от макушки до пят. Приглашенный тренер Наталья Закускина адаптирует стандартные балетные экзерсисы под нужды ирландского танцора. Например, особое внимание уделяется мышцам спины и выворотности. Дети привыкают напрягать и расслаблять мышцы так, чтобы движения выглядели легко, даже если они сложные.
- Физподготовка — полноценная работа с мышцами ног, рук и корпуса в нашей школе обязательна. Скакалки, гантели, резинки — всё для развития силы и выносливости. Некоторые упражнения из курса физподготовку включены в стандартную разминку учеников перед любимыми тренировками, так они почти ежедневно поддерживают свою спортивную форму.
- Ирландские танцы в мягкой обуви — на сборах мы отходим от дриллов, и улучшаем ирландскую технику более творческими способами. Например, учим небольшие постановки под неирландскую музыку. После года усердной подготовки к чемпионатам, для учеников это возможность проявить себя по-новому.
- Ирландский степ — тот же подход работает и в хардах: миксуем ирландское с чем-нибудь неожиданным, например хитами соцсетей или русскими народными мотивами. Дополнительная задача для учеников в этом случае – быстро схватить новую хореографию, чтобы успеть записать ее на видео и взяться за новый танец. На сборах мы успеваем снять около 7 роликов.
- Современный танец — приглашенный педагог Татьяна Корчевцева создала в рамках сборов лабораторию контемпорари. Затевалось это для того, чтобы дети растанцевались, лучше почувствовали свое тело, научились работать с партнером, импровизировать или даже придумывать связки в новом для себя стиле. Получился очень полезный выход из зоны комфорта.
Все эти направления – в нашем видео:
Зачем ирландским танцорам другой стиль
Современный танец – не просто новое направление, а важная часть развития танцора. Что дает лаборатория:
- Импровизация — учимся не бояться двигаться свободно.
- Работа в паре — учимся чувствовать и поддерживать друг друга.
- Погружение в контемп — расширяем танцевальный кругозор.
Итоги: почему сборы — это must have
Две недели интенсивной работы — и вы видите, как ученики меняются: становятся увереннее, сильнее, свободнее в танце. Сборы — это не только про спорт, но и про творчество, команду и развитие личности. Мы уверены: такие сборы нужны каждому, кто хочет расти и получать удовольствие от ирландского танца.
Как не пропустить сборы в следующем году
Сборы – это сверхусилие в конце сезона. Обычно мы проводим их в середине июня. Следите за объявлениями на сайте и в соцсетях нашей школы. Присоединяйтесь.
